Χρόνια πολλά για την γιορτή της Κοίμησης της Παναγίας.

Στην υγεία μας

15ης Αυγούστου (28 Αυγούστου) η Ορθόδοξη Εκκλησία γιορτάζει τη γιορτή της Κοίμησης της Παναγίας.

Προσευχή της Παναγίας

     Υπεραγία Θεοτόκο, μετά την άνοδο του Ιησού, παρέμεινε στην φροντίδα του Αποστόλου Ιωάννα Bogoslova. Συνεχώς προσευχόταν στον Κύριο. Κατά τη διάρκεια μιας από αυτές τις προσευχές, ήρθαι ο άγγελος Γαβριήλ, και ανακοίνωσε ότι σε τρεις μέρες θα τελειώσει  η ζωή της στη γη.
      Άγιο Πνεύμα, ως εκ θαύματος, συγκεντρώθηκαι όλων των αποστόλων στο κρεβάτι της Παναγίας. Και ως είδε τους αποστόλους, η Παναγία έδωσε ψυχή του στα χέρια του Κυρίου, και αμέσως όλοι ακούστηκαν το αγγελικό τραγούδι. Αγία Μητέρα του Θεού στράφηκε στον Κύριο με προσευχή ευχαριστίας και ζήτησε να ευλογείσει όλους μας, σέβοντας τη μνήμη της.
      Η διάλυση της Θεοτόκου Εκκλησία καλεί την Κοίμηση της Θεοτόκου, και όχι θάνατο, διότι, όπως ένα συνηθισμένο ανθρώπινο θάνατο, όταν το σώμα επιστρέφει στη γη και το πνεύμα – στον ουρανό, δεν άγγιξε της. Απλά αποκοιμήθηκε  την Παναγία και  ξυπνήσει μετά από τρεις ημέρες, συμβολίζοντας τη ζωή.

Καλώς ήρθες ο ζεστός Αύγουστος!

         Τα χρώματα του καλοκαιρινού Αυγούστου.

Μακροζωία, καλλιτεχνική
μουσική κομποσιτσιά

Βίντεο -Τα αντιοξειδωτικά 

Καλλιτεχνική μουσική κομπασιτσιά August

Κράνμπερι

Η φύση έχει λύση, εσείς- την εππιογή

κράνμπερι, cranberry

     

Γιατί επιβάλλεται να τρώμε κράνμπερι!  Ο λόγος για το κράνμπερι με το πορφυρένιο τους χρώμα, που όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν τις θετικές του επιδράσεις για τον οργανισμό μας.
Σε αντίθεση με το μέγεθός του, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν από τον καρκίνο, ενισχύουν την καρδιά και προλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

      Το κράνμπερι αποτελούν σαν τράπεζα θρεπτικών συστατικών: πολύ καλή πηγή βιταμινών C, Κ και Ε, μαγγανίου και φυτικών ινών. Ενδεικτικά, μισό φλιτζάνι χυμού περιέχει 6,65 mg βιταμίνης C, 2,30 γρ. φυτικών ινών, 0,18 mg μαγγανίου, 2,55 mg βιταμίνης Κ και 0,60 mg βιταμίνης Ε, ενώ δεν ξεπερνά τις 23 θερμίδες.Παράλληλα, είναι ιδιαίτερα πλούσια σε προανθοκυανιδίνες, φλαβονοειδή, φλαβονόλες, ελαγικό οξύ, χλωρογενικό οξύ, κερκετίνη, μυρισετίνη και άλλες ουσίες, οι οποίες στο σύνολό τους είναι ενώσεις με αντιοξειδωτική δράση έως και πέντε φορές ισχυρότερη από αυτή των βιταμινών C και Ε.
    Το κείμενο για την σελίδα Αντιοξειδωτικά του μπλοκ Η λύση της μακροζωίας.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ στο σεμινάριο

   ΣΑΣ  προσκαλώ μαζί με ελληνική οικολογική εταιρία “VivοVerde”  στο δωρεάν σεμινάριο με θέμα «Κουλτούρα της υγείας και μακροζωία»  Δευτέρα   3.07.2017 στης 7.00 μ.μ. στο κέντρο της Θεσσαλονίκης ξενοδοχείο Εγνατία Παλλάς.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ στα  ΣΕΜΙΝΑΡΊΑ

                    Καλό μήνα Ιούλιου! Βίντεο Καλό καλοκαίρι

Προσφορές ΣΔ με ΒΕΠΟ του Απριλίου. Σεμινάρια.

Προσφορές των ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ

Σεμινάρια της κουλτουρας υγείας

Καλή την πρωταπριλιά!

         Καλό μήνα Απρίλιο! Ας θα γελάμε ....
        

      Το  χαμόγελο είναι  το φιλί της ψηχής.  Το γέλιο είναι μιά μορφή εσωτερικού τζόκινγκ: κινεί τα εσωτερικά μας όργανα, ενισχεί την αναπνοή.  Ετσι το  χαμόγελο και το γέλιο φέρνουν  στον άνθρωπο  την μακροζωία.
       Στην πρωταπριλιά λέμε αθώα  ψεμάτα με σκοπό να ξεγελάσουμε  το «θύμα» μας.
Το πρωταπριλιάτικο ψέμα ξεκίνησε από την Γαλλία στο 1564 και έγινε έθιμο σε όλο τον κόσμο. Ο βασιλιάς Κάρολος αποφάσεισε να αλλάξει γιορτή Πρωτοχρονιάς  από 1 Απριλίου στο 1 Ιανουαρίου. Ηπήρχαν έντονες αντιδράσεις στο γαλλικό  λαο. Ετσι ξεκίνησε η γιορτη γελίου και μικρά ψεματάκια, γιατι οι άνθρωποι δέχτικαν την αλλάγη και πείραζαν  ένας στον άλλον με κάλπικα πρωτοχρονιάτικα δώρα και πιπεράτα ψεματάκια.

Διεθνή διαγωνισμό ιστοσελίδων και blogs.

         Οι διαφημιστικές  καλλιτεχνικές μουσικές συνθέσεις:                                        http://afinaleu.wixsite.com/vivoverde , 

http://afinaleu.wixsite.com/spring , http://afinaleu.wixsite.com/makrozoia 

 συμμετέχουν σε διεθνή διαγωνισμό   ιστοσελίδων και blogs. Σας ζητώ, να με υποστηρίξετε  σε αυτόν το διαγωνισμό.  Απλά επισκεφτείτε  τις καλλιτεχνικές μουσικές συνθέσεις   για να ακούσετε την ελληνική μουσική και να δείτε τις όμορφες εικόνες και τα ελλήνικά προιντα της υγείας.   Σας ευχαριστώ.

Διαφήμιση της  ελληνικής  εταιρίας

Διαφήμιση της  εταιρίας

Διαφήμιση της  εταιρίας VivoVerde

Παγκόσμια Ημέρα της γυναίκας

Πρόληψη της γρίπης

                        Η φύση έχει λύση, εσείς την επιλογή!

         Κείμενο από την σελίδα Πρόληψη γρίπης.

       

Προσοχή- γρίπη!

Η γρίπη είναι μια κοινή ασθένεια, που αναμένεται  με αυξημένη τάση σε κρούσματα της εποχιακής γρίπης μέσα στο χειμώνα. 

       Η φετηνή γρίπη ονομάζεται «γρίπη του Χονγκ Κονγκ» και βρίσκεται στα όρια απειλητικής επιδημίας που έχει ήδη «χτυπήσει» τις γειτονικές χώρες και σύντομα αναμένεται στην Ελλάδα. Το σταμμ της γρίπης είναι H3N2.
       Οι επιπλοκές της γρίπης που προέρχονται  στη σεζόν δεν θα είναι διαφορετικές από τα προηγούμενα έτη. Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές για όλους και ιδιαίτερα σε άτομα, τα οποία ανήκουν σε ομάδες υψηλού κίνδυνου. 1. Είναι  πνευμονικές επιπλοκές (πνευμονία, βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες, ΩΡΛ: λοίμωξη του αυτιού, ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, τραχειίτιδα).  2. Επιπλοκές του καρδιαγγειακού συστήματος (μυοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα).  3. Του νευρικού  συστήματος (μηνιγγίτιδα, μηνιγγοεγεφαλίτιδα, νευρίτιδα, νευραλγία).

    Σημαντικό να ενταθούν τα προληπτικά, διαγνωστικά και θεραπευτικά μέτρα κατά της περιόδου της γρίπης.... Διαβάστε στην σελίδα Πρόληψη γρίπης στο μπλοκ.

Η λύση της μακροζωiaς!: Χριστουγεννιάτικα δώρα

Η λύση της μακροζωiaς!: Χριστουγεννιάτικα δώρα: Χριστουγεννιάτικα δώρα: ανταλλακτικά  φίλτρου νερού VivοVerde και αναζωογονητικά καλλυντικά  από  την ελληνική οικολογική εταιρία  VivoVerde.

Ανταλλακτικό φίλτρο νερού

Δώρα της VivoVerde

Πάντα χαμιλές τιμές από  VIVOVERDE

Χριστουγεννιάτικα δώρα

Χριστουγεννιάτικα δώρα: ανταλλακτικά φίλτρου νερού VivοVerde και αναζωογονητικά καλλυντικά από  την ελληνική οικολογική αταιρία VivoVerde 

Χριστουγεννιάτικα δώρα VivοVerde

Προσφορα ανταλλακτικά φίλτρου νερού 

Χρόνια πολλά για εθνική μας γιορτή!

                     
 
            Χρόνια πολλά για εθνική μας γιορτή- Ημέρα ΟΧΙ, 28ης  Οκτωβρίου!

Προσφορά στα διατροφικά της VivoVerde

    Σας παρουσιάζω την προσφορά 20% στα συμπληρώματα διατροφής με ΒΕΠΟ της VivoVerde του Σεπτεμβρίου 2016. Η εφημερίδα του Σεπτεμβρίου 2016 εδώ

Προσφορά στα ΣΔ με ΒΕΠΟ του Σεπτεμβρίου 2016

           Σας προσκαλώ στα δωρεάν σεμινάρια με Θέμα "Υγεία και μακροζωία"

Σεμινάρια του Σεπτεμβρίου της VivoVerde

Καλώς ήρθες φθινόπωρο!

Καλώς ήρθες φθινόπωρο!

Αντίο καλοκαίρι!

ΚΛΚ πάνω στις οικόνες θα ακούσατε  την ελληνική μουσική

Αντίο άνοξη!

Αντίο άνοξη!

Η ομορφιά θα σώσει τον κόσμο!

Καλώς ήρθες άνοιξη!

      Σας χαρίζω οι μουσικές συνθέσεις με κοιμούμενες εικόνες και ελληνική μουσική "Καλώς ήρθες άνοιξη!"

                                               http://afinaleu.wix.com/spring

welcome Vivoverde

       Κείμενο από σελίδα "Το ανοσοποιητικό σύστημα"      εδώ

        Τι χρειαζόμαστε για να τηρούμε το ανοσοποιητικό μας  σύστημα σε καλή κατάσταση και να είμαστε υγιείς μακροχρόνια ζωής; Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, κίνηση (γυμναστική), αρκετό ύπνο.

     Θα αναφέρω οι βασικές ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα: πρωτεΐνη (αμινοξέα), βιταμίνες A, C και E (αντιοξειδωτικά), ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, σίδερο (μικροστοιχεία),  προβιοτικά βακτήρια,  Οι βασικές τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας είναι τα ψάρια, το κρέας, ξηροί καρποί, λαχανικά, γιαούρτι. Θα αναλύσουμε τι έχουμε στην σημερινή διατροφή μας; Για να συμπληρώνουμε το οργανισμό με απαραίτητη ποσότητα βιταμίνη C- 50mg πρέπει να φάμε 13-15 μεγάλα πορτοκάλια. Η απαραίτητη ποσότητα 800-1000mg του ασβέστιο βρίσκεται σε 10 λίτρα πακεταρισμένα γάλα ή στα 2 κιλά τυριού φέτα. Απαντήστε στον εαυτό σας, μπορείτε να φάτε και να πιείτε τόσο;    Παρακάτω  στο κείμενο από σελίδα "Το ανοσοποιητικό" . 

Καλή χρονιά 2016

Χριστουγεννιάτικο τραγούδι των αγγέλων.

                   Καλά Χριστούγεννα!

Termir PROBIOTICS- όρος προβιοτικά.

       Termir PROBIOTICS -ο όρος  προβιοτικά εμφανίστηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1950 και σημαίνει -  Υπερ τη ζωή, σε αντίθετη έννοια  τον όρο αντιβιοτικά - κατά τη ζωή. «Ο όρος  προβιοτικά - τα προβιοτικά προϊόντα είναι το βιομάζα των ζωντανών ωφέλιμων μικροοργανισμών οποίοι επεξεργάζονται για τις ανθρώπινες ανάγκες»- Α. Λεούσι.

Θα αναλύσουμε  για παράδειγμα την εντερική μικρόχλωρίδα. Ο κύριος τύπος των ωφέλιμων βακτηρίων του παχέως εντέρου είναι το ομάδα Bifidobacteriums, συμπεριλαμβανομένων από 35 είδη βακτηρίων. Η σημασία  τους για την επεξεργασία  και τον καθαρισμό του σώματος, από ό, τι είχε απομείνει από το φαγητό στο γαστρεντερικό σωλήνα. Όταν γίνεται  ανισορροπία μεταξύ παθογόνων βακτηρίων με ωφέλιμων (μη παθογόνων) βακτηρίων- bifidobacterias  λέμε για δυσβακτηρίωση (dysbiosis). Δυσβακτηρίωση θεραπεύετε  με μια σειρά από προβιοτικά, τα οποία γνωρίζουμε ως φαρμάκα, και ονομάζεται ΒΕΠΟ- βιολογικά ενεργά  πρόσθετες ουσίες (Mezim, Festal, Digest και άλλες.).Τα γιατρικά προβιοτικά σκευάσματα ΒΕΠΟ περιέχουν τα χρήσιμα εντερικά βακτήρια που ζουν σε μορφή των σπορίων. Σήμερα το 2015 γνωστά τα 50 συστατικά των  προβιοτικών  ιατρικών και κτηνιατρικών προϊόντων.

laktobakteriums

 

bifidumbakteriums

      Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τον όρο προβιοτικά από τη διαφήμιση για τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Στη δεκαετία του 1930 άρχισε η μαζική παραγωγή των προϊόντων, που είναι γνωστά ως laktobakterin και bifidumbakterin ( κεφίρ, αιράνι, γιαούρτι). Τα βακτήρια  στα προβιοτικά προϊόντα  βρίσκονται σε μορφή των σπόρων, δηλαδή «κοιμούνται». Στον ανθρώπινο οργανισμό τα προβιοτικά ενεργά συμμετέχουν στη διαδικασία της πέψης,  τις  συνθέσεις των βιταμινών και εξουδετερώνουν  τα αλλεργιογόνα,  τους ιούς και τις τοξίνες από το σώμα. Έτσι βελτιώνουν  το μεταβολισμό, αναζωογονούν τα κύτταρα και ενισχύουν  το ανοσοποιητικό σύστημα.

       Η περιγραφή των μικροοργανισμών, τους ιούς και τα πρωτόζωα που ζουν στο ανθρώπινο σώμα και το περιβάλλον περιγράφεται από εμένα στο δεύτερο μέρος του βιβλίου «Η εξέλιξη των τροφίμων " στην σελίδα  "Αίτιες τις ασθενείας"  εδώ. Ενδιαφέρεστε -look!